3 Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Tidur merupakan aktivitas rutin yang kaya manfaat. Mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas serta untuk regenerasi sel-sel yang telah mati adalah manfaat utama dari tidur. Ada orang yang tidur harus dalam kondisi gelap, tetapi ada pula orang yang selalu membiarkan lampu menyala selama tidur. Ternyata kebiasaan terakhir ini menyimpan potensi bahaya.

Tidur di malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan. Kondisi lampu menyala saat tidur akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskuler, gangguan sistem metabolisme, dan diabetes.

Berikut ini adalah 3 bahaya tidur dengan lampu menyala di malam hari.

• Tidur dengan lampu menyala, menghambat produksi Melatonin. Padahal Melatonin bertugas mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker didalam tubuh.
• Tidur dengan lampu menyala berbahaya bagi wanita kerena akan meningkatkan paparan cahaya lampu dimalam hari yang dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita.
• Lampu menyala pada saat tidur malam juga meningkatkan gangguan kesehatan, terutama gangguan tidur, penyakit kardiovaskuler, gangguan pada sistem metabolisme tubuh, serta memperbesar kemungkinan terkena diabetes.

< UNIK, MISTERI

Bagikan artikel ini di: